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ACT疗法实录与访谈创始人 课程介绍 ACT被证明能够减轻个体的心理压力,增强其行动力,并减少由心理健康问题(如PTSD、焦虑、抑郁、工作压力等)导致的适应不良的症状。ACT的目标不是去消除我们难受痛苦的感觉。相反,它强调... 小编 2023-04-02 761 #ACT疗法实录与访谈创始人