《支付宝》蚂蚁庄园9月25日答案

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《支付宝》蚂蚁庄园9月25日的问题是: 秋季易犯困,以下哪种习惯有助于预防“秋乏”?是适当午睡还是剧烈运动呢?对于这个问题可能有小伙伴还不清楚应该怎么选择,下面小编就给大家整理了具体的答案介绍,一起来看看吧!



《支付宝》蚂蚁庄园9月25日答案

1.秋季易犯困,以下哪种习惯有助于预防“秋乏”?

适当午睡

剧烈运动

2.正确答案:适当午睡



3.答案解析:

在秋天,身体需要充足的睡眠和更多的休息。不要熬夜和通宵。尽量尝试在晚上10点之前入睡,养成早睡早起的习惯,可以保持白天的工作和学习更加有效率。最好在中午午睡半小时左右,这也将有助于减轻下午工作困乏所带来的痛苦。更重要的是一定不要睡得太多,否则会让困倦和虚弱无力的秋乏症状变得更加严重。



《支付宝》蚂蚁庄园9月25日的问题是:

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